ଫିଜିଓ ଟେପ୍ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ ମୁଁ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବି କି?

ଆରେ ସେଠାରେ! ଫିଜିଓ ଟେପ୍ ର ଯୋଗାଣକାରୀ ଭାବରେ, ମୋତେ ପ୍ରାୟତ this ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚରାଯାଏ: "ଫିଜିଓ ଟେପ୍ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ ମୁଁ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବି କି?" ଆଚ୍ଛା, ଆସନ୍ତୁ ସେଥିରେ ବୁଲିବା ଏବଂ ଜାଣିବା |

ପ୍ରଥମେ ବନ୍ଦ, ଫିଜିଓ ଟେପ୍ କ’ଣ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଆଲୋଚନା କରିବା|ଫିଜିଓ ଟେପ୍, କିନ୍ସୋଲୋଜି ଟେପ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଏକ ଷ୍ଟ୍ରେଚି, ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଟେପ୍ ଯାହାକି କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ରହିଆସିଛି|ଏହା ମାନବ ଚର୍ମ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ସ୍ଥିରତାକୁ ଅନୁକରଣ କରିବା ପାଇଁ ପରିକଳ୍ପନା କରାଯାଇଛି|ଏହା ପଛରେ ଥିବା ଧାରଣା ହେଉଛି ଏହା ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଗଣ୍ଠିକୁ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇପାରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |

ବର୍ତ୍ତମାନ, ବଡ ପ୍ରଶ୍ନକୁ ଫେରନ୍ତୁ: ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବେ କି? ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର ହଁ, ତୁମେ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ କରିପାରିବ! ବାସ୍ତବରେ, ଲୋକମାନେ ଫିଜିଓ ଟେପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଏହା ହେଉଛି ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ|ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କାମ କରୁଛ, ତୁମର ମାଂସପେଶୀ ବହୁତ ଚାପରେ ଥାଏ|ସେମାନେ ଚୁକ୍ତି କରୁଛନ୍ତି, ପ୍ରସାରଣ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଗତି କରୁଛନ୍ତି|ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଫିଜିଓ ଟେପ୍ ଏହି ମାଂସପେଶୀକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଧରାଯାଉ ତୁମେ ଭାରୋତ୍ତୋଳନରେ ଅଛ|ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଭାରୀ ଓଜନ ଉଠାଉଛନ୍ତି, ବାହୁ, କାନ୍ଧ ଏବଂ ପିଠିରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରକୃତରେ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରୁଛି|ଏହି ଅ on ୍ଚଳରେ ଫିଜିଓ ଟେପ୍ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଯୋଗକୁ ସ୍ଥିର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ କିଛି ଅତିରିକ୍ତ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇଥାଏ|ସବୁକିଛି ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହାତ ଭଳି |

ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ରନର୍, ଫିଜିଓ ଟେପ୍ ମଧ୍ୟ ସୁପର ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ|ଚାଲିବା ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ, ଗୋଡ ଏବଂ ବାଣ୍ଡ ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ|ଏହି ଅଞ୍ଚଳରେ ଟେପ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରି ଆପଣ ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆଘାତକୁ ରୋକି ପାରିବେ|ଏହା ମାଂସପେଶୀର ଥକାପଣରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ|ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ଗୋଡ ଅନୁଭବ କରିପାରିବ ଯେ ସେମାନେ ଦେବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି? ଠିକ୍ ଅଛି, ଫିଜିଓ ଟେପ୍ ସେହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ରୂପରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ସେହି ଥକାପଣର ଅନୁଭବକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |

କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ ଉଚ୍ଚ - ପ୍ରଭାବ କ୍ରୀଡା ପାଇଁ ନୁହେଁ|ଯଦିଓ ଆପଣ ଯୋଗ କିମ୍ବା ପାଇଲେଟ୍ସ ଭଳି କିଛି କରୁଛନ୍ତି, ଫିଜିଓ ଟେପ୍ ତଥାପି ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ|ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକ ନମନୀୟତା ଏବଂ ଆଲାଇନ୍ମେଣ୍ଟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଏ|ଟେପ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଫର୍ମ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଗଣ୍ଠିକୁ ନମ୍ର ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇବ |

ତଥାପି, ଫିଜିଓ ଟେପ୍ ସହିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ଧ୍ୟାନରେ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି|ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଆପଣ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି|ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ଏହା ହୁଏତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ କାମ କରିନପାରେ|ଶରୀରର କ୍ଷେତ୍ର ଏବଂ ଆପଣ କରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଟେପ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ କ ques ଶଳ ଅଛି|ଆପଣ ଅନଲାଇନରେ ପ୍ରଚୁର ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ ପାଇପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯିବ ତାହା ଦେଖାଏ |

ଅନ୍ୟ ଏକ କଥା ହେଉଛି ଟେପ୍ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ ତୁମର ଚର୍ମ ସଫା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଉଚିତ୍|ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଥିବା କ dirt ଣସି ମଇଳା କିମ୍ବା at ାଳ ଟେପ୍କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଅଟକାଇ ପାରିବ ନାହିଁ|ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ cut ଣସି କାଟ, ଦାଗ, କିମ୍ବା ଚର୍ମ ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଟେପ୍ ବ୍ୟବହାର ନକରିବା ଭଲ |

ବର୍ତ୍ତମାନ, ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା|ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମ ହେଉଛି ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ|ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୁରୁଣା ଆଘାତ କିମ୍ବା କିଛି କ୍ରନିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଛି, ଫିଜିଓ ଟେପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଏହାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ|ଚର୍ମକୁ ସାମାନ୍ୟ ଉଠାଇ ଏହା କାମ କରେ, ଯାହା ଚର୍ମ ଏବଂ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଟିସୁ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ସ୍ଥାନ ସୃଷ୍ଟି କରେ|ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ରିସେପ୍ଟର ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ କିଛି ଆରାମ ଦେଇପାରେ |

ଏହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତି ଆଣେ|ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଭଲ ଯୋଗାଣ ଆବଶ୍ୟକ କରେ|ଏହି ଟେପ୍ ମାଂସପେଶୀରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବ help ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ସେମାନେ ଅଧିକ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ|ଏହା ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଉନ୍ନତ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ନେଇପାରେ |

ମାନସିକ ଦିଗ ମଧ୍ୟ ଅଛି|ଜାଣିବା ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଅତିରିକ୍ତ ସମର୍ଥନ ଅଛି ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଦେଇପାରେ|ଆପଣ ନିଜକୁ ଟିକେ କଠିନ କରିବାକୁ ଅଧିକ ଇଚ୍ଛୁକ ହୋଇପାରନ୍ତି, ଯାହାକି ଦୀର୍ଘ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ଫଳାଫଳ ଆଣିପାରେ |

ମୋର ଜଣେ ଗ୍ରାହକ ମନେ ଅଛି, ଜଣେ ମଧ୍ୟମ - ବୃଦ୍ଧ ବ୍ୟକ୍ତି, ଯାହାର ଆଣ୍ଠୁ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଥିଲା|ସେ ପୁନର୍ବାର ବ୍ୟାୟାମ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଦ୍ୱିଧା କରୁଥିଲେ କାରଣ ସେ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଆଘାତ କରିବାକୁ ଭୟ କରୁଥିଲେ|କିନ୍ତୁ ଫିଜିଓ ଟେପ୍ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରେ ସେ ଏକ ହାଲୁକା ଚାଲିବା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୋଇଥିଲେ|ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଟେପ୍ ତାଙ୍କୁ ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷିତ ମନେ କଲା ଏବଂ କ major ଣସି ପ୍ରମୁଖ ସମସ୍ୟା ବିନା ଧୀରେ ଧୀରେ ତାଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସ୍ତରକୁ ବ allowed ାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଲା |

ବର୍ତ୍ତମାନ, ମୁଁ ପ୍ରକୃତରେ କ interesting ତୁହଳପୂର୍ଣ୍ଣ କିଛି ଉଲ୍ଲେଖ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛି|ଏହି ଲିଙ୍କ୍ ପରିଦର୍ଶନ କରି ବିଭିନ୍ନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଫିଜିଓ ଟେପ୍ ର ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ ଆପଣ ଅଧିକ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ:4-testdfgsdfg। ଏହାର କିଛି ଉତ୍ତମ ସୂଚନା ଅଛି ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଟେପ୍ କିପରି କାମ କରେ ତାହା ବୁ understand ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଫିଜିଓ ଟେପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ କେଉଁଠୁ ପାଇବେ ବୋଲି ଭାବୁଥିବେ|ଆଚ୍ଛା, ମୁଁ ସେଇଠି! ଫିଜିଓ ଟେପ୍ ଯୋଗାଣକାରୀ ଭାବରେ, ମୁଁ ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ ମୂଲ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଉଚ୍ଚ - ଗୁଣାତ୍ମକ ଟେପ୍ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବି|ଆମର ଟେପ୍ ଟପ୍ {{3} ch ଖଣ୍ଡ ସାମଗ୍ରୀରୁ ତିଆରି ହୋଇଛି ଯାହା ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ|ଏହାର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଡେସିଭ୍ ଅଛି ଯାହା ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ରହିବ |

ଆପଣ ଜଣେ ପେସାଦାର ଆଥଲେଟ୍, ଜଣେ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀ, କିମ୍ବା କେବଳ ଜଣେ ଯିଏ ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଆମର ଫିଜିଓ ଟେପ୍ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଏକ ମହତ୍ ଯୋଗ ହୋଇପାରେ|ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ଜିମ୍ ମାଲିକ କିମ୍ବା ଏକ କ୍ରୀଡା ପ୍ରଶିକ୍ଷକ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଗ୍ରାହକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆମର ଟେପ୍ ଷ୍ଟକ୍ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରିପାରିବେ |

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଫିଜିଓ ଟେପ୍ କିଣିବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ, ତେବେ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ କୁଣ୍ଠାବୋଧ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ|ଆମେ ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ବିଷୟରେ ଏକ ଚାଟ୍ କରିପାରିବା ଏବଂ ଆମର ଉତ୍ପାଦ କିପରି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରିପାରିବ ଦେଖିବା|ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ହେଉ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟବସାୟ ପାଇଁ, ଆମେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଏଠାରେ ଅଛୁ |

ପରିଶେଷରେ, ଫିଜିଓ ଟେପ୍ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା କେବଳ ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ ବରଂ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ମଧ୍ୟ|ଏହା ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇପାରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରେ, ରକ୍ତ ସ tion ୍ଚାଳନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବ boost ାଇଥାଏ|ତେବେ, ଏହାକୁ କାହିଁକି ଚେଷ୍ଟା କର ନାହିଁ?

ସନ୍ଦର୍ଭ

• କିନ୍ସୋଲୋଜି ଟ୍ୟାପିଂ: ଶାରୀରିକ ଏବଂ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପ୍ରଭାବ|ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ବଡି ୱାର୍କ ଏବଂ ମୁଭମେଣ୍ଟ ଥେରାପି |
• କ୍ରୀଡା ମେଡିସିନ୍ରେ କିନ୍ସୋଲୋଜି ଟ୍ୟାପିଂର ବ୍ୟବହାର|ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଫିଜିକାଲ୍ ଥେରାପି |